Zadbaj o swoje nogi w czasie ciąży

Przyszłe mamy nie powinny zapominać o zatroszczeniu się o swoje nogi. Kobiety w ciąży borykają się z puchnięciem stóp, na co wpływa przyrost wagi, a także zatrzymywanie wody w organizmie.

Obrzęki nóg są często przyczyną bólu, dlatego należy zadbać o wygodne obuwie w czasie ciąży, a także o odpowiednią pielęgnację. Ciężarne kobiety powinny zaopatrzyć się w specjalny żel chodzący, który po wmasowaniu w stopy, skutecznie zmniejsza uczucie zmęczenia, a także redukuje opuchliznę.

Jeżeli do tego wszystkiego dochodzi problem nadpotliwości, dobrze jest zakupić talk lub dezodorant. Stopy można moczyć w ziołowych naparach z kory dębu czy dziurawca lub w solach kosmetycznych.

Z suchą i łuszczącą się skórą stóp poradzi sobie Linomag lub maść czy krem z witaminą E. Pomocne będą kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem oliwy z oliwek.

Na uporczywe zgrubienia pomoże gruboziarnisty peeling. Taki peeling to lepsze rozwiązanie niż używanie tradycyjnego pumeksu czy metalowej tarki.